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永远在奔跑,永远在路上。更快 – 更大 – 更高 – 更远!
特别是在工业化国家,压力已经成为一种真正的流行病。抑郁、倦怠、适应障碍——现在人类正遭受各种严重的心理疾病的痛苦,对健康造成严重后果。压力是对潜在威胁的本能和先天反应,例如遇到捕食者或其他危及生命的情况。
它确保生存和促进自动防御机制,也称为战斗或逃跑反应。
如今,捕食者袭击的风险不太可能发生,但是压力它是个生产健康威胁的事件。压力时常触发健康威胁,例如,收入或工作的担忧,人际关系,孩子教育,是否有时间度假,养老,食品安全等。当我们的身体不断忙于准备战斗时,

它会将所有精力集中在生存上。压力持续的时间越长,或者发生的频率越高,对身体报警系统反应影响越大,此时,放松身心显得尤为重要,这样才能保持身心愉悦的良好状态。

我们一直追求寻找和发现对身体放松最好的放松系统!



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